慢性浅表性胃炎的预防

慢性浅表性胃炎是一种常见病和多发病。其症状包括食欲不振、反酸、恶心呕吐、疲劳、便秘或腹泻。且病程缠绵，易逆转和反复，患者痛苦深；其后果严重，应重视慢性浅表性胃炎的预防。

什么是浅表性胃炎？

（1） 对于急性胃炎，应采取早期有效的治疗，以防止疾病发展为慢性浅表性胃炎。

（2） 及时治疗口腔、鼻腔、咽部慢感染性灶，防止长期吞咽局部感染灶内的细菌或其有害物质，导致胃粘膜炎症。

（3） 为了改善食欲减退，饮食应清淡、营养丰富、规律和定量，避免过度饥饿、饱腹、暴饮暴食和暴饮暴食。同时，避免摄入浓茶、咖啡、香料、粗硬食物，戒烟、戒酒，防止便秘或腹泻损害胃粘膜。

（4） 避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。生活俭朴，劳逸结合，乐观向上是恰当的。同时，要加强体育锻炼，增强体质，增强胃肠运动功能，减少便秘。

（5） 避免或减少使用损害胃粘膜的药物，以防止胃粘膜受损。

（6） 及时治疗可导致慢性胃炎的全身性疾病，如肝脏、胆囊、胰腺、心脏、肾脏疾病和内分泌疾病。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。